Диета для знака Зодиака СКОРПИОН (24 октября – 22 ноября)

ТЕМПЕРАМЕНТ: Взрывной флегматик.

ЗОДИАКАЛЬНЫЙ ПСИХОТИП: Критик идей (страстность, глубинность, сила воли, мощь интеллекта и физическая мощь).

ОСОБЕННОСТИ ВНЕШНОСТИ И ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ: Маленькое лицо и глаза, темный цвет лица и темные волосы, большие ноги, крепкое упитанное тело, рост средний.

СЛАБЫЕ МЕСТА И ХАРАКТЕРНЫЕ НЕДОСТАТКИ: Позвоночник, пах. Постоянно страдают от переутомления. Любят вкусно поесть и могут допускать злоупотребления алкогольными напитками. В блюдах обычно используют много приправ.

РЕКОМЕНДАЦИИ: Желательно исключать из рациона жирные мясные продукты (свинина, баранина), предпочтительнее курица, рыба, морские деликатесы. При проблемах со здоровьем, перед тем как начать диету посоветуйтесь с диетологом.

ПРЕДЛАГАЕМАЯ ДИЕТА

Предполагается шестиразовое питание в строго определенное время:
8.00: кукурузные несладкие хлопья, стакан обезжиренного молока, спелая груша;
10.00: постный овощной суп, хлеб с отрубями, диетический йогурт;
13 00: 250 г куриной грудинки, салат из овощей с оливковым маслом, зеленое яблоко;
16.30: сухарики, 12 г брынзы, немного ягод винограда;
19.00: кусочек постного ромштекса, картошка в мундире, салат из овощей;
22.00: горячий шоколад без добавления сахара.